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Anschrift | Ennester Straße 18, 57439 Attendorn |
Telefon | 02722 6391210 |
club517@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/attendorn/ |
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Anschrift | Westanlage 21, 35390 Gießen |
Telefon | 0641 55990880 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/giessen/ |
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Anschrift | Rheinallee 191, 55120 Mainz |
Telefon | 06131 2189433 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/mainz/ |
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Anschrift | Hollweghstraße 8-12, 51103 Köln |
Telefon | 0221 45083881 |
Mobil | 0177 7850857 |
info@pt-healthengineers.de | |
Websites | https://www.pt-healthengineers.de |
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Anschrift | Hollweghstraße 8-12, EG, 51103 Köln |
Telefon | 0221 42326750 |
info@reha-sport-koeln.de | |
Website | https://www.reha-sport-koeln.de |
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Anschrift | Bonner Straße 271D, 50968 Köln |
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koeln.bayenthal@thegymsociety.de | |
Website | https://www.thegymsociety.de |
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Anschrift | Bonner Straße 271, 50968 Köln |
Telefon | 0221 3480460 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/koeln-bayenthal |
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Anschrift | Bonner Straße 209, 50968 Köln |
Telefon | 0221 3402290 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/koeln-bayenthal/ |
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Anschrift | Frankfurter Straße 3, 65779 Kelkheim |
Telefon | 06195 9690027 |
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Anschrift | Am Sportfeld 5, 55124 Mainz |
Telefon | 0176 84587430 |
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Ca. 2 km westlich der Stadt Selters im Westerwald liegt Krümmel. 1022 hatte der Ort seine urkundliche Ersterwähnung. Der frühere Politiker Hans August Lücker stammt aus Krümmel.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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