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Anschrift: | Narzissenweg 1a, 39326 Glindenberg |
Telefon: | 03920123791 |
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Anschrift: | Pfälzer Str. , Osteingang Mensa, 39106 Magdeburg |
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Anschrift: | In der Alten Kaserne 13, 39288 Burg |
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Anschrift: | Barleber Straße 6b, 39179 Barleben |
Telefon: | 03920361618 |
Anschrift: | Brandenburger Str. 9, 39104 Magdeburg |
Telefon: | 03918864348 |
Fax: | 03920522200 |
E-Mail: | gesuzen@web.de |
Anschrift: | Brandenburger Str. 9, 39104 Magdeburg |
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Anschrift: | Alte Diamantbrauerei 21, 39124 Magdeburg |
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Schon im Jahre 973 wurde Lostau schriftlich dokumentiert. Durch seine Nähe zur Stadt Magdeburg ist der Ortsteil von Möser ein beliebtes Ausflugsziel für Besucher. Die historische Lostauer Kirche sollte...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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