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Anschrift | Brandenburger Straße 40-44, 39307 Genthin |
Telefon | 03933 8988636 |
info@shivanja-fitness.de | |
Website | https://www.shivanja-fitness.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Markt 21, 39261 Zerbst/Anhalt |
Telefon | 03923 6209340 |
Fax | 03923 6209341 |
info@vitaliszerbst.de | |
Website | https://www.vitaliszerbst.de/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Johann-Carl-Sybel Straße 1, 14776 Brandenburg |
Telefon | 03381 7942300 |
brandenburg-gesundheitszentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-brandenburg-gesundheitszentrum |
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Anschrift | Friedensstraße 52/53, 39326 Wolmirstedt |
Telefon | 039201 285454 |
wolmirstedt-zentrum@ems-lounge.de | |
Website | https://www.ems-lounge.de/de/standorte/wolmirstedt-zentrum |
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Anschrift | Ernst-Lehmann-Straße 19, 39106 Magdeburg |
Telefon | 0391 24282860 |
Mobil | 0176 80867044 |
info@schroeder-personaltraining.de | |
Website | http://www.schroeder-personaltraining.de |
Anschrift | Triftweg 6, 39114 Magdeburg |
Telefon | 0391 81893682 |
club484@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/magdeburg-cracau/ |
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Anschrift | Lübecker Str. 105, 39124 Magdeburg |
Telefon | 0391 99000044 |
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Anschrift | Mittagstraße 9, 39124 Magdeburg |
Telefon | 0391 5981370 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/magdeburg/ |
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Anschrift | Am Stadtgut 20, 14712 Rathenow |
Telefon | 03385 5177088 |
Mobil | 0171 6002345 |
kontakt@lauftrainer.net | |
Website | http://lauftrainer.net |
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Anschrift | Keplerstraße 9, 39104 Magdeburg |
Telefon | 0391 55749509 |
Website | https://www.wellintime.de/ |
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Reesdorf im Fläming befindet sich ca. 18 km südlich von Genthin. Der ländliche Ort ist besonders attraktiv für Erholung Suchende. Reesdorf ist ein Ortsteil von Möckern.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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