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Anschrift | Negenborntrift 25, 38364 Schöningen |
Telefon | 05352 9372572 |
schoeningen@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-schoeningen |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Friedensstraße 52/53, 39326 Wolmirstedt |
Telefon | 039201 285454 |
wolmirstedt-zentrum@ems-lounge.de | |
Website | https://www.ems-lounge.de/de/standorte/wolmirstedt-zentrum |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Zur Lindenhöhe 1, 04158 Leipzig |
Telefon | 0177 4144674 |
info@kiwayo.de | |
Website | https://www.kiwayo.de |
Anschrift | Merseburger Straße 189, 04179 Leipzig |
Telefon | 0341 44219784 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/leipzig-leutzsch/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Lützner Straße 175, 04179 Leipzig |
Telefon | 0341 4955755 |
Fax | 0341 4955756 |
info@matchball-leipzig.de | |
Website | https://www.matchball-leipzig.de |
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Anschrift | Jupiterstraße 44, 04205 Leipzig |
Telefon | 0341 4790331 |
info@ladyfit-leipzig.de | |
Website | https://www.ladyfit-leipzig.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Max- Planck- Straße 19, 04105 Leipzig |
Telefon | 01577 2585999 |
Fax | 0341 99997358 |
info@kenniestolik.de | |
Website | https://www.kenniestolik.de |
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Anschrift | Okerstraße 38, 38690 Goslar |
Telefon | 05324 5848 |
info@fitnesscenter-vienenburg.de | |
Website | https://www.fitnesscenter-vienenburg.de/ |
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Anschrift | Kickerlingsberg 16, 04105 Leipzig |
Telefon | 0177 6646401 |
Mobil | 0177 6646401 |
info@bliss-leipzig.de | |
Website | http://bliss-leipzig.de/ |
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Anschrift | Alexanderstraße 41, 04109 Leipzig |
Telefon | 01512 6224957 |
info@vibrant-coaching.com | |
Website | http://www.vibrant-coaching.com |
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Am Rande des Mansfelder Berglandes, unweit von Hettstedt liegt der Ortsteil Walbeck. Bereits im Jahre 950 wurde die Gemeinde schriftlich dokumentiert. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten zählen das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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