Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Thüringer Weg 11, 09126 Chemnitz |
Telefon: | 037153119030 |
E-Mail: | usgev@tu-chemnitz.de |
Anschrift: | Annaberger Str. 73, 09111 Chemnitz |
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E-Mail: | michael.wild@einheit-sued.de |
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Telefon: | 03713691041 |
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Telefon: | 03712623180 |
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Anschrift: | Salzstraße 2, 09113 Chemnitz |
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Anschrift: | Glösaer Str. 12, 09131 Chemnitz |
Telefon: | 037148561614 |
Anschrift: | An den Weiden 5 B, 09114 Chemnitz |
Telefon: | 0371428816 |
E-Mail: | f.ruedel@arcor.de |
Anschrift: | Industriestr. A, Nr. 2, 02991 Lauta |
Telefon: | 03572293667 |
E-Mail: | info@rehasport-lauta.de |
Anschrift: | Einenkelstr. 7, 09456 Annaberg-Buchholz |
Telefon: | 03733608256 |
Anschrift: | Elterleiner Str. 11 B, 09487 Schlettau |
Telefon: | 0373365126 |
Gornau im Erzgebirge befindet sich westlich der Zschopau und gehört dem Direktionsbezirk Chemnitz an. Die eindrucksvolle Landschaft rund um Gornau kann über einige Wanderwege erkundet werden.
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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