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Anschrift | Grunaer Str. 14, EG, 01069 Dresden |
Telefon | 0351 79991377 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/dresden-altstadt |
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Anschrift | Sidonienstraße 4, 01445 Radebeul |
Telefon | 0351 83384588 |
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radebeul@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-radebeul/ |
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Anschrift | Hauptstrasse 21b, 01445 Radebeul |
Telefon | 0176 85473295 |
info@heidenbluth-sports.de | |
Website | http://www.heidenbluth-sports.de |
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Anschrift | Meißner Straße 79, 01445 Radebeul |
Telefon | 0351 30961787 |
club892@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/radebeul/ |
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Anschrift | Meißner Str. 79, 01445 Radebeul |
Telefon | 0351 30961787 |
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Anschrift | Bürgerstr. 74, 01127 Dresden |
Telefon | 0351 84711020 |
pieschen@20-minutes.de | |
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Anschrift | Altreick 24, 01237 Dresden |
Telefon | 0351 2844422 |
info@fitness-vital-lounge.net | |
Website | https://www.fitness-vital-lounge.net/ |
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Anschrift | Fetscherplatz 3, 01307 Dresden |
Telefon | 0351 3126885 |
info@studio-sport-gesundheit.com | |
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Südlich von Leubsdorf, westlich des Flusses Flöha ist Grünhainichen gelegen. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Ortes zählen die Fuchsturmruine, die Spanziehmühle, die Große Freiland-Spieldose...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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