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Anschrift | An der Lessingschule 2a, 02692 Großpostwitz |
Telefon | 035938 9893111 |
Fax | 035938 9893123 |
zentrum@reha-salus.de | |
Website | http://www.reha-salus.de/zentrum.html |
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Anschrift | Gesundbrunnenring 62, 02625 Bautzen |
Telefon | 03591 209020 |
info@easy-sport.fitness | |
Website | http://www.easy-sport.fitness |
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Anschrift | Oberaltenburg 4, 06217 Merseburg |
Telefon | 03461 45200 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-halle-merseburg |
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Anschrift | Pfarrer-Diebel-Straße 1, 95176 Konradsreuth |
Telefon | 09292 4439913 |
info@fitnesspraxis.com | |
Website | http://www.fitnesspraxis.com |
Anschrift | Am Speicher 5, 02977 Hoyerswerda |
Telefon | 0331 812145 |
hoyerswerda@ifitnessclub.de | |
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Anschrift | Am Speicher 5, 02977 Hoyerswerda |
Telefon | 03571 984930 |
enrico@cityfitness-hy.de | |
Website | http://cityfitness-hy.de |
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Anschrift | Karl-Liebknecht-Str. 24-26, 07749 Jena |
Telefon | 03641 384437 |
Fax | 03641 221744 |
info@hoehenfitness-jena.de | |
Website | https://www.hoehenfitness.de |
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Anschrift | Wiesenstraße 2, 07749 Jena |
Telefon | 03641 5541940 |
Website | https://golds-gym.de/studio/jena |
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Anschrift | Bräugasse 7, 95666 Mitterteich |
Telefon | 09633 8280 |
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Website | https://www.studio-gym2000.de |
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Anschrift | Sachsenstraße 4, 02708 Löbau |
Telefon | 03585 403065 |
Website | https://www.mygym-prime.de/loebau |
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Südlich von Leubsdorf, westlich des Flusses Flöha ist Grünhainichen gelegen. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Ortes zählen die Fuchsturmruine, die Spanziehmühle, die Große Freiland-Spieldose...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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