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Der Gewerbeeintrag Sportstudio Top-Fit in Zittau ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter.
Sportstudio Top-Fit
Willkommen beim Sportstudio TOP-FIT - Wir machen Dich fit!
In den TOP-FIT Studios bieten wir Dir eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten und unterstützen Dich mit unserem Fachwissen bei der Erreichung Deiner Ziele. Wir bieten Dir eine Vielzahl an Kursen und zwar Non-Stop. Finde den Kurs der zu Dir passt!
Wir bieten Dir u. a.: Ausdauertraining, IT-Zirkel, Rücken-Fit, Körperanalyse, Galileo-Vibrationstraining.
Vereinbare einfach einen Termin bei uns und finde mit einem unserer Fitnessberater das ideale Konzept für Dich. Gerne kannst Du auch das Kontaktformular auf unserer Website nutzen.
Zittau liegt im Südosten der Oberlausitz am Fuße des Zittauer Gebirges. Zittau ist gegliedert in die Kernstadt, Eichgraben, Pethau, Hartau, Hirschfelde, Drausendorf, Wittgendorf, Dittelsdorf und Schlegel...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Zittau im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.