Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Glösaer Str. 12, 09131 Chemnitz |
Telefon: | 037148561614 |
Anschrift: | Thüringer Weg 11, 09126 Chemnitz |
Telefon: | 037153119030 |
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Anschrift: | Annaberger Str. 73, 09111 Chemnitz |
Telefon: | 03712623195 |
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Telefon: | 03713367302 |
Anschrift: | An den Weiden 5 B, 09114 Chemnitz |
Telefon: | 0371428816 |
E-Mail: | f.ruedel@arcor.de |
Anschrift: | Industriestr. A, Nr. 2, 02991 Lauta |
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Anschrift: | Verl. Dörfelweg 14, 09526 Olbernhau |
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E-Mail: | tsv-olbernhau@web.de |
Anschrift: | Einenkelstr. 7, 09456 Annaberg-Buchholz |
Telefon: | 03733608256 |
Augustusburg liegt ca. 15km östlich von Chemnitz und ist berühmt für das Schloss Augustusburg, welches heute zahlreiche namhafte Museen beherbergt. Die Gemeinde gliedert sich in die Ortsteile...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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