Mein Ortsdienst
Sonstige Sportarten
ortsdienst.de bietet:
Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Verl. Dörfelweg 14, 09526 Olbernhau |
| Telefon: | 03736036394 |
| E-Mail: | tsv-olbernhau@web.de |
| Anschrift: | Industriestr. A, Nr. 2, 02991 Lauta |
| Telefon: | 03572293667 |
| E-Mail: | info@rehasport-lauta.de |
| Anschrift: | Bamberger Str. 1, 01187 Dresden |
| Telefon: | 03513112331 |
1. Dresdner Gesundheits- und Senioren SV e. V. - Gesundheitssport
31.09 km von Lichtenberg/Erzgebirge
31.09 km von Lichtenberg/Erzgebirge
| Anschrift: | Räcknitzhöhe 5052, 01217 Dresden |
| Telefon: | 03514763273 |
| Anschrift: | Uhlandstr. 18, 01069 Dresden |
| Telefon: | 03514713529 |
| Anschrift: | Glösaer Str. 12, 09131 Chemnitz |
| Telefon: | 037148561614 |
| Anschrift: | Gubener Straße 29, 01237 Dresden |
| Telefon: | 03512844993 |
| Anschrift: | Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden |
| Telefon: | 03514382260 |
| Anschrift: | Am Buschbad 13, 01662 Meißen |
| Telefon: | 03521476686 |
Universitätssportgemeinschaft Chemnitz e. V. - Gesundheitssport
33.67 km von Lichtenberg/Erzgebirge
33.67 km von Lichtenberg/Erzgebirge
| Anschrift: | Thüringer Weg 11, 09126 Chemnitz |
| Telefon: | 037153119030 |
| E-Mail: | usgev@tu-chemnitz.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Alle Infos aus Lichtenberg/Erzgebirge
Lichtenberg im Erzgebirge ist in der eindrucksvollen Landschaft des Freiberger Muldentals gelegen. Nicht nur die barocke Lichtenberger Kirche, auch die Talsperre Lichtenberg zählen zu den bekanntesten...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
 |
| ||||
Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
Kostenloser Branchenbucheintrag
| |||||||||||