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Anschrift | Brauhofstr. 2, 09661 Hainichen |
Telefon | 0171 2860304 |
Mobil | 0171 2860304 |
nikol.kneschke@googlemail.com | |
Website | http://www.fit-life-fitness.de |
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Anschrift | Petersstraße 27, 09599 Freiberg |
Telefon | 03731 1636463 |
info@aktiv-am-dom.de | |
Website | https://www.aktiv-am-dom.de/ |
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Anschrift | Bahnhofstr. 58, 09599 Freiberg |
Telefon | 03731 32823 |
Mobil | 0174 3109959 |
klemm.helko@web.de | |
Website | https://www.fitnessclub-freiberg.de |
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Anschrift | Andreas-Hecht-Straße 14, 04736 Waldheim |
Telefon | 034327 67223 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-waldheim |
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Anschrift | Goethestr. 25A, 09648 Mittweida |
Telefon | 03727 9996100 |
mittweida@proagil.de | |
Website | http://www.proagil.de |
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Anschrift | Turnerstraße 15, 09557 Flöha |
Telefon | 03726 6585 |
Website | https://sportpark-floeha.de |
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Anschrift | Straße der Nationen 99-101, 09113 Chemnitz |
Telefon | 0371 9187585 |
info@gesundheitscenter-chemnitz.de | |
Website | http://www.gesundheitscenter-chemnitz.de/ |
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Anschrift | Friedensplatz 1, 09111 Chemnitz |
Telefon | 0371 36767701 |
chemnitz-bahnhofstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-chemnitz-bahnhofstrasse |
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Anschrift | Jahnstraße 19, 09126 Chemnitz |
Telefon | 0162 9911245 |
info@fitness-hempel.de | |
Website | https://fitness-hempel.de |
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Anschrift | Weststraße 40, 09112 Chemnitz |
Telefon | 0371 43307591 |
info@fitness-hempel.de | |
Website | https://www.ems-lounge.de |
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Die Gemeinde an der Großen Striegis befindet sich östlich von Mittweida. Vermutlich reicht die Historie des Ortes bis in das 12. Jahrhundert zurück. Nicht nur die vielen Naturdenkmäler in der Umgebung...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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