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Anschrift | Schloßweg 1, 06917 Jessen |
Telefon | 03537 205898 |
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Website | https://www.injoy-jessen.de |
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Anschrift | Am Ufer 6, 01612 Nünchritz |
Telefon | 035265 53848 |
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Anschrift | Mockauer Str. 13, 04357 Leipzig |
Telefon | 0351 4722035 |
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Anschrift | Holzhäuser Straße 124, 04299 Leipzig |
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Anschrift | Zweinaundorfer Straße 18, 04318 Leipzig |
Telefon | 0341 6994225 |
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Telefon | 0341 56633296 |
Website | https://clever-fit-leipzig-mitte.info |
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Anschrift | Reudnitzer Straße 1, 04103 Leipzig |
Telefon | 0178 8601197 |
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Anschrift | Gutenbergplatz 1, 04103 Leipzig |
Telefon | 0341 2247885 |
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Zinna geht historisch auf eine slawische Siedlung zurück und grenzt an die Stadt Torgau, was die Gemeinde zu einem beliebten Ausflugsziel für Besucher macht. Das Ortsbild ist maßgeblich durch die Kirchen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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