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Anschrift | Bornemannweg 8, 37213 Witzenhausen |
Telefon | 05542 910700 |
Fax | 05542 910702 |
family-fitness@gmx.de | |
Website | http://www.family-fitness-witzenhausen.de/ |
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Anschrift | Hauptstraße 52, 37083 Göttingen |
Telefon | 0551 79740944 |
goettingen-geismar@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-goettingen-geismar |
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Anschrift | Brandenburger Straße 1, 37115 Duderstadt |
Telefon | 05527 6744 |
info@aktivita-duderstadt.de | |
Website | https://www.aktivita-duderstadt.de/ |
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Anschrift | Weender Str. 75, 1. OG, 37073 Göttingen |
Telefon | 0551 50535777 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goettingen-im-carre |
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Telefon | 0551 505530 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goettingen/ |
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Anschrift | Kasseler Landstrasse 25c, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 2707070 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-gottingen |
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Anschrift | Siekweg 30b, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 50969233 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/goettingen/ |
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Anschrift | Brückenstraße 17c, 99974 Mühlhausen |
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info@medical-sports-muehlhausen.de | |
Website | http://www.medical-sports-muehlhausen.de |
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Anschrift | Werner-von-Siemens-Straße 1, 37077 Göttingen |
Telefon | 0551 50830580 |
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Anschrift | Hammer Straße 23- 25, 59227 Ahlen Westf |
Telefon | 02382 74461 |
monika.bott@orthoaktiv-ahlen.de | |
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Die Gemeinde Mackenrode liegt im Landkreis Eichsfeld im Norden Thüringens, nahe der Grenze zu Hessen. Die Ansiedlung besteht aus den Ortsteilen Hennigerode und Weidenbach. Im Jahre 1236 wurde Mackenrode...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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