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Anschrift | Frauenauracher Straße 66, 91056 Erlangen |
Telefon | 09131 995020 |
info-erlangen@cityaktiv.com | |
Website | https://www.cityaktiv.com |
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Anschrift | Franz-Heinrich-Str. 8, 95100 Selb |
Telefon | 09287 8004692 |
selb@bodystreet.com | |
Website | http://www.bodystreet.com/selb |
Anschrift | Markgrafenstraße 28, 95680 Bad Alexandersbad |
Telefon | 09232 99250 |
Fax | 09232 992525 |
alexbad@badalexandersbad.de | |
Website | https://www.alexbad.de |
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Anschrift | An den Herrenbergen 34, 91413 Neustadt |
Telefon | 09161 7295 |
neustadt@life-parks.de | |
Website | http://www.life-parks.de/ |
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Anschrift | Gleiwitzer Str. 43, 91058 Erlangen |
Telefon | 09131 39842 |
Fax | 09131 39843 |
info@yogaschule-nordbayern.de | |
Website | https://yogaschule-nordbayern.de/ |
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Anschrift | Eichendorffstr. 14, 97072 Würzburg |
Telefon | 0931 26093877 |
info@sportina.club | |
Website | https://www.sportina.club |
Anschrift | Bahnhofstr. 53, 91413 Neustadt |
Telefon | 09161 662775 |
info@fitness-insel-nea.de | |
Website | http://www.fitness-insel-nea.de/ |
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Anschrift | Vogtlandstraße 8, 07549 Gera |
Telefon | 0365 77385117 |
gera@injoy-xpress.de | |
Website | https://www.injoy-xpress.de/injoy-xpress-gera |
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Anschrift | Forther Hauptstr. 61 A, 90542 Eckental |
Telefon | 09126 2894348 |
info@fitnessstudio-friends.de | |
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Anschrift | Schönrainstr. 4, 97816 Lohr |
Telefon | 09352 6624 |
Mobil | 0160 4143883 |
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Die Gemeinde Brünn mit ihrem Bach Brünna liegt im thüringischen Landkreis Hildburghausen. Im Jahr 1317 wurde die Ortschaft erstmals in einer Urkunde erwähnt. Der Ort liegt an der A73. Sehenswert ist die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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