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Anschrift | Hammer Straße 23- 25, 59227 Ahlen Westf |
Telefon | 02382 74461 |
monika.bott@orthoaktiv-ahlen.de | |
Website | http://www.orthoaktiv-ahlen.de |
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Anschrift | Sportpark 4, 99817 Eisenach |
Telefon | 03691 682340 |
gesundheitswelt@sportbad-eisenach.de | |
Website | https://www.sportbad-eisenach.de/gesundheitswelt/ |
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Anschrift | Neu-Ulmer Straße 31, 98617 Meiningen |
Telefon | 03693 931830 |
Website | https://www.fitness-meiningen.de/ |
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Anschrift | Brückenstraße 17c, 99974 Mühlhausen |
Telefon | 03601 406238 |
info@medical-sports-muehlhausen.de | |
Website | http://www.medical-sports-muehlhausen.de |
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Anschrift | Ludwigsstädter Str. 45, 96342 Stockheim |
Telefon | 09265 347 |
Mobil | 0178 1381320 |
service@gesundheitszentrum-frankenwald.de | |
Website | https://www.gesundheitszentrum-frankenwald.de |
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Anschrift | Bergwerksstraße 36, 96342 Stockheim |
Telefon | 09265 4329888 |
info-stockheim@24std-fitness.de | |
Website | http://www.24std-fitness.de |
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Anschrift | Brückenstraße 6, 96472 Rödental |
Telefon | 09563 5113310 |
info@fitnessfabrik-roedental.de | |
Website | https://www.fitnessfabrik-roedental.de |
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Anschrift | Ziegelei 10, 96487 Dörfles-Esbach |
Telefon | 09561 68015 |
Fax | 09561 861606 |
info@sportland-coburg.de | |
Website | http://sportland-coburg.de |
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mail@vitadrom.de | |
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Anschrift | Lossaustr. 6, 96450 Coburg |
Telefon | 0172 6257872 |
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Die Gemeinde Elxleben liegt im thüringischen Ilm-Kreis. Um 800 wurde die Ortschaft erstmals schriftlich erwähnt. Erwähnenswert ist die Dorfkirche im Barockstil, die aus dem Jahr 1722 stammt. Jährlich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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