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Telefon | 0551 2707070 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-gottingen |
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Anschrift | Westanlage 21, 35390 Gießen |
Telefon | 0641 55990880 |
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Anschrift | Weender Str. 75, 1. OG, 37073 Göttingen |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goettingen-im-carre |
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Anschrift | Brandenburger Straße 1, 37115 Duderstadt |
Telefon | 05527 6744 |
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Anschrift | Weender Landstraße 8, 37073 Göttingen |
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Anschrift | Jean-Paul-Weg 4, 96489 Niederfüllbach |
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Alternativ-Nr | 0163 6717153 |
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info@sport-haus-giessen.de | |
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Geisa an der Ulster ist an der Rhön gelegen und befindet sich im Wartburgkreis. Anno 1302 fand Geisa erstmals als Stadt urkundliche Erwähnung. Sehenswert sind vor allem der Point Alpha, die spätgotische...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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