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Anschrift | Lutherplatz 9, 78462 Konstanz |
Telefon | 07531 2841626 |
club284@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/konstanz-paradies/ |
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Anschrift | Gebhard-Müller-Straße 9, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 07472 915655 |
Mobil | 0172 8055626 |
info@meineyogazeit.de | |
Website | http://www.meineyogazeit.de |
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Anschrift | Stadtlanggasse 43, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 0176 21365891 |
daniel.roller@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-rottenburg |
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Anschrift | Röntgenstraße 39, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 07472 98370 |
rottenburg@mapet.de | |
Website | https://mapet.de/ |
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Anschrift | Wilhelm Maybach Straße 21, 72108 Rottenburg am Neckar |
Telefon | 07472 9873948 |
studio@rottenburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-rottenburg-am-neckar/ |
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Anschrift | Wilhelmstraße 16, 72116 Mössingen |
Telefon | 07473 3792806 |
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moessingen@impuls-fitnessclubs.de | |
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Anschrift | Horber Straße 6, 71083 Herrenberg |
Telefon | 07032 9592552 |
info@fitnesszentrum-herrenberg.de | |
Website | https://fitnesszentrum-herrenberg.de |
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Anschrift | Stuttgarter Str. 23/2, NufringerTor/E.2, 71083 Herrenberg |
Telefon | 07032 893745 |
herrenberg@mypelvi.de | |
Website | https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-herrenberg/ |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 23/2, Nufringer Tor Ebene 2, 71083 Herrenberg |
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Staufen im Breisgau liegt im Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald am Fuß des Schwarzwalds am Ausgang des Münstertals und wurde 770 erstmals in einer Urkunde erwähnt. Attraktiv für Besucher ist Stafen im...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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