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Anschrift | Hauptstraße 32, 86459 Gessertshausen |
Telefon | 08238 9652700 |
info@behappy-fitness.de | |
Website | https://www.behappy-fitness.de/ |
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Anschrift | Am Fischbrunnen 2, 73207 Plochingen |
Telefon | 07153 614840 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/plochingen |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 11, 73614 Schorndorf |
Telefon | 07181 4747314 |
Mobil | 0162 9008107 |
info@jumptomove.de | |
Website | https://www.jumptomove.de |
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Anschrift | Wörthstr. 47, 72764 Reutlingen |
Telefon | 07121 7539813 |
Mobil | 01525 5347315 |
nebil@oneteam-reutlingen.de | |
Website | http://www.oneteam-kampfsportgym-reutlingen.de |
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Anschrift | Am Echazufer 20, 72764 Reutlingen |
Telefon | 07121 9264951 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/reutlingen/ |
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Anschrift | Seestraße 5, 72764 Reutlingen |
Telefon | 07121 6904293 |
info@beright.de | |
Website | http://www.beright.de |
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Anschrift | Gartenstraße 10, 72764 Reutlingen |
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mrssporty.reutlingen@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/reutlingen/ |
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Anschrift | Ludwig-Eberle-Str. 10, 87730 Bad Grönenbach |
Telefon | 08334 987066 |
Mobil | 01573 5344283 |
badgroenenbach@fitnesspoint-studios.de | |
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Anschrift | Plochinger Strasse 91, 73730 Esslingen am Neckar |
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Anschrift | Renn Straße 28, 73728 Esslingen am Neckar |
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Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-esslingen/ |
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Ulm im Alb-Donau-Kreis liegt am südöstlichen Rand der Schwäbischen Alb, ca. 70km entfernt von Augsburg und bildet eines der 14 Oberzentren des Landes. 854 erstmals urkundlich erwähnt, ist Ulm sehr...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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