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Anschrift | Zusestraße 5, 85649 Brunnthal |
Telefon | 089 61066696 |
brunnthal@speedfitness.de | |
Website | http://www.speedfitness.de |
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Telefon | 08031 234948 |
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Anschrift | Prinzregentenstraße 43, 83022 Rosenheim |
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frauenfitness.rosenheim@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/rosenheim/ |
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Telefon | 0160 8133707 |
bb-store@mail.de | |
Website | https://mrsupplement.de |
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Anschrift | Graf - Lehndorff - Straße 20, 81829 München |
Telefon | 01514 1206764 |
caroline.dopfer@online.de | |
Website | http://www.carolinedopfer.de |
Anschrift | Luitpoldstraße 4-6, 83022 Rosenheim |
Telefon | 08031 7969860 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/rosenheim/ |
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Anschrift | Kreillerstraße 210, 81825 München |
Telefon | 089 21262122 |
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Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-trudering/ |
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Anschrift | Thomas-Dehler-Straße 21, 81737 München |
Telefon | 089 78064477 |
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Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-perlach-ii-in-planung/ |
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Grafing bei München im Landkreis Ebersberg erhielt 1953 das Stadtrecht und liegt in der Region München, am Zusammenfluss von Urtelbach und Wieshamer Bach zur Attel. Sehenswert sind unter anderem die St...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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