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Anschrift | Hauptstraße 15, 86356 Neusäß |
Telefon | 0821 29738315 |
neusaess@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-neusaess/ |
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Anschrift | Linke Brandstr. 5, 86167 Augsburg |
Telefon | 0821 74797000 |
info@clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com |
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Anschrift | Richard-Wagner-Str. 1, 87527 Sonthofen |
Telefon | 08321 6765330 |
Mobil | 01573 5344283 |
ems-sonthofen@personalspeedbox.de | |
Website | https://personalspeedbox.de/ems-training-sonthofen/ |
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Anschrift | Fischhaberstrasse 1, 82377 Penzberg |
Telefon | 08856 9350735 |
penzberg@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-penzberg/ |
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Anschrift | Schlossstrasse 17, 88416 Ochsenhausen |
Telefon | 07352 51188 |
Mobil | 01573 5344283 |
ochsenhausen@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/ochsenhausen/ |
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Anschrift | Christianstraße 8, 82377 Penzberg |
Telefon | 08024 4779045 |
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info@taekwondo-schule-fichtner.de | |
Website | https://www.taekwondo-schule-fichtner.de/ |
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Anschrift | Im Thal 15, 82377 Penzberg |
Telefon | 08856 8033653 |
kontakt@newfitnessworld.de | |
Website | https://www.newfitnessworld.de |
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Anschrift | Augsburger Straße 13, 86368 Gersthofen |
Telefon | 0821 24290701 |
club523@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/gersthofen/ |
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Anschrift | Von-Brug-Straße 7-11, 82467 Garmisch-Partenkirchen |
Telefon | 08821 948481 |
fitlife@fitlife-gap.de | |
Website | https://fitlife-gap.de/ |
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Anschrift | Bahnhofstraße 42, 82152 Planegg |
Telefon | 089 95863629 |
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Website | https://personalfitness-planegg.de/ |
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Germaringen liegt im schwäbischen Landkreis Ostallgäu. Die Gemeinde besteht aus 4 Gemarkungen. Zu den Sehenswürdigkeiten des Ortes zählen u.a. die Kirchen St. Georg und St. Wendelin.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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