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Anschrift | Ackerstraße 155, Schaufenster, 10115 Berlin |
Telefon | 030 37469660 |
Mobil | 0173 1054665 |
info@hit-bln.de | |
Website | https://www.hit-bln.de |
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Anschrift | Jägerstraße 27, 10117 Berlin |
Telefon | 030 47398260 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/gendarmenmarkt/ |
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Anschrift | Joachim-Friedrich-Straße 37-38, 10711 Berlin |
Telefon | 030 8922080 |
Website | http://lokahiloft.de |
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Anschrift | Zimmerstraße 77, 10117 Berlin |
Telefon | 030 33846280 |
Fax | 030 33846281 |
berlin-checkpointcharlie@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-berlin-checkpoint-charlie |
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Anschrift | Brunnenstraße 105, 13355 Berlin |
Telefon | 030 46798140 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/berlin-gesundbrunnen |
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Anschrift | Karlsruher Strasse 20, Parken in der Tiefgarage, 10711 Berlin |
Telefon | 030 890688855 |
berlin_mail@aspria.de | |
Website | https://www.aspria.com/de/berlin-kudamm/ |
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Anschrift | Holsteinische Straße 57, 10717 Berlin |
Telefon | 030 86201590 |
club45@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-wilmersdorf/ |
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Anschrift | Leipziger Straße 46/47, 10117 Berlin |
Telefon | 030 22605224 |
Website | https://mcfit.com/studio/berlin-stadtmitte |
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Anschrift | Rosenthaler Straße 63/64, EG & 1 OG, 10119 Berlin |
Telefon | 030 540000300 |
Website | https://johnandjanes.com/soulbase/ |
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Anschrift | Karl-Liebknecht-Strasse 3, 10178 Berlin |
Telefon | 030 238280 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-berlin |
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Als gutbürgerliches Wohnviertel wurde das ehemalige Wiesengelände, das Schöneberger Wiesen hieß, 1874 gegründet. Benannt ist es nach den aus Hamburg stammenden Unternehmern, die diese Gegend...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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