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Anschrift | Dufourstr. 28, 04107 Leipzig |
Telefon | 0341 4428540 |
katrin@nightfever.de | |
Website | http://www.le-vital.de |
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Anschrift | Karl-Liebknecht-Straße 143, 04277 Leipzig |
Telefon | 0341 2257364 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/leipzig-suedvorstadt/ |
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Anschrift | Max- Planck- Straße 19, 04105 Leipzig |
Telefon | 01577 2585999 |
Fax | 0341 99997358 |
info@kenniestolik.de | |
Website | https://www.kenniestolik.de |
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Anschrift | An der Lessingschule 2a, 02692 Großpostwitz |
Telefon | 035938 9893111 |
Fax | 035938 9893123 |
zentrum@reha-salus.de | |
Website | http://www.reha-salus.de/zentrum.html |
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Anschrift | Rathausplatz 2, 06766 Bitterfeld-Wolfen |
Telefon | 03494 401727 |
Mobil | 01525 7333289 |
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Website | https://www.physioaktiv-wolfen.de |
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Anschrift | Turnerstraße 15, 09557 Flöha |
Telefon | 03726 6585 |
Website | https://sportpark-floeha.de |
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Anschrift | Merseburger Straße 189, 04179 Leipzig |
Telefon | 0341 44219784 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/leipzig-leutzsch/ |
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Anschrift | Jupiterstraße 44, 04205 Leipzig |
Telefon | 0341 4790331 |
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Anschrift | Lützner Straße 175, 04179 Leipzig |
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Telefon | 030 33956042 |
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Schönborn liegt im Naturpark Niederlausitzer Heidelandschaft. Sehenswert sind insbesondere die Schönborner Kirche, welche im spätromanischen/frühgotischen Stil in Backstein erbaut wurde und in das zweite...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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