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Anschrift | Goethestraße 59, Karl-August-Platz, 10625 Berlin |
Telefon | 030 35125042 |
club817@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-karl-august-platz/ |
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Anschrift | Wilmersdorfer Straße 108-111, 10627 Berlin |
Telefon | 030 3199110 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-wilmersdorf |
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Anschrift | Neumannstraße 13, 13189 Berlin |
Telefon | 030 74072670 |
pankow@fitness-unlimited.de | |
Website | https://www.activ-fitness-deutschland.de/berlin-pankow.html |
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Anschrift | Gartenstraße 52, Havelland, 14641 Nauen |
Telefon | 01522 8134276 |
Alternativ-Nr | 03321 747913 |
info@gym4us.de | |
Website | https://www.gym4us.de/mitglied-werden_nauen |
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Anschrift | Karlsruher Strasse 20, Parken in der Tiefgarage, 10711 Berlin |
Telefon | 030 890688855 |
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Anschrift | Schönhauser Allee 112, 1 & 2 OG, 10439 Berlin |
Telefon | 030 44678268 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/berlin-womens-club |
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Anschrift | Joachim-Friedrich-Straße 37-38, 10711 Berlin |
Telefon | 030 8922080 |
Website | http://lokahiloft.de |
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Anschrift | Ella-Trebe-Straße 5, im Steigenberger Sky Spa, 10557 Berlin |
Telefon | 0608039364 |
info@bodyhealth-behmer.de | |
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service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-prenzlauer-berg/ |
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Velten im Landkreis Oberhavel wurde schon 1355 erstmals urkundlich erwähnt und hält eine rege Städtepartnerschaft mit Grand Couronne in Frankreich. Neben vielen Geschichtsdenkmälern können auch das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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