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Anschrift | Paulsternstraße 22, 13629 Berlin |
Telefon | 030 35306309 |
Website | https://golds-gym.de/studio/berlin |
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Anschrift | Zeppelinstrasse 136, 14471 Potsdam |
Telefon | 0331 96785971 |
potsdam@ifitnessclub.de | |
Website | http://www.ifitnessclub.de/ |
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Anschrift | Zeppelinstraße 178, 14471 Potsdam |
Telefon | 0331 903842 |
mail@wunderfrauyou.de | |
Website | https://www.wunderfrauyou.de/ |
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Anschrift | Charlottenstraße 128, 14467 Potsdam |
Telefon | 0331 64710890 |
luisenplatz@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-potsdam-luisenplatz |
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Anschrift | Breite Straße 25-27, 14471 Potsdam |
Telefon | 0331 95144814 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/potsdam |
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Anschrift | Amberbaumallee 17, 14089 Berlin |
Telefon | 01515 0709391 |
Mobil | 01515 0709391 |
caterinaleitzke@gmail.com | |
Website | http://www.caterina-bewegt.de |
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Anschrift | Nonnenhofer Str. 8, 17033 Neubrandenburg |
Telefon | 0395 4228446 |
info@newcircles-neubrandenburg.de | |
Website | https://newcircles-neubrandenburg.de/ |
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Anschrift | Oraniendamm 64, 13469 Berlin |
Telefon | 030 40399430 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-reinickendorf/ |
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Anschrift | Hinter Dem Dorfe 30, 38471 Rühen |
Telefon | 05367 8890240 |
info@schien-fitness.de |
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Anschrift | Oranienburger Str. 110, 13437 Berlin |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/clubs/opening-clubs/details?sid=Basic-Fit-Berlin-Oranienburger-Coming-soon |
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Der Landkreis Prignitz befindet sich im äußersten Nordwesten Brandenburgs. Er ist untergliedert in die Ämter Bad Wilsnack/ Weisen, Lenzen-Elbtalaue, Meyenburg und Putlitz-Berge, sowie in die amtsfreien...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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