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Anschrift | Boschstraße 1, 55283 Nierstein |
Telefon | 06133 9324694 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-nierstein/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Philipp-Kreißler Str. 4, 67583 Guntersblum |
Telefon | 06249 293007 |
Mobil | 0172 4690557 |
info@kampfsportschule-kandemir.de | |
Website | http://www.kampfsportschule-kandemir.de |
Anschrift | Untertorstraße 17, 65795 Hattersheim |
Telefon | 06190 9341890 |
club377@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hattersheim/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Lindenstraße 12, 64653 Lorsch |
Telefon | 06251 7703912 |
info@prime-fitness.club | |
Website | https://www.prime-fitness.club/mitglied-werden |
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Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Darmstädter Str. 28, 68647 Biblis |
Telefon | 06245 9039970 |
info@jrk-gmbh.de | |
Website | https://www.fitnesszentrum-biblis.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Hainer Weg 60, 60599 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 67701730 |
info@elements.com | |
Website | http://www.elements.com |
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Anschrift | Odenwaldring 70, 63069 Offenbach |
Telefon | 069 83003670 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/offenbach/ |
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Anschrift | Hedderichstraße 51, 60594 Frankfurt |
Telefon | 069 96373400 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-women-sachsenhausen |
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Anschrift | Hajo-Rüter-Straße 17, 65239 Hochheim am Main |
Telefon | 06146 846587 |
info@sportsup.net | |
Website | https://www.sportsup.net |
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Anschrift | Mainzer Landstraße 633, 65933 Frankfurt |
Telefon | 069 35350999 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/frankfurt-griesheim/ |
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Darmstadt am Darmbach ist Verwaltungssitz des Regierungsbezirkes Darmstadt und des Landkreises Darmstadt-Dieburg. Als Wissenschaftsstadt ist Darmstadt dank der 1877 gegründeten Technischen Universität von...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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