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Anschrift | Friedrich-Ebert-Str. 84 A, 37520 Osterode |
Telefon | 05522 310966 |
info@physiofit-osterode.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anschrift | Akazienstraße 5, 32791 Lage |
Telefon | 05232 65728 |
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Website | http://www.fitness4-u.de |
Anschrift | Industriestraße 18, 33758 Schloß Holte-Stukenbrock |
Telefon | 05207 77148 |
info@vip-sport.de | |
Website | http://www.vip-sport.de |
Anschrift | Rhienstraße 33, 32791 Lage |
Telefon | 05232 66663 |
Fax | 05232 66663 |
vitafitness@gmx.de | |
Website | https://www.vita-fitness-lage.de/ |
Anschrift | Am Schlagbaum 16, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 718510 |
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Anschrift | Bornhardtstr. 7, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 9876161 |
info@physiofit-clz.de | |
Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anschrift | Mühlenweg 13, 59597 Erwitte |
Telefon | 02943 894171 |
info@medivital-therapiezentrum.de | |
Website | https://medivital-therapiezentrum.de/ |
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Anschrift | Im Berntal 5, 35083 Wetter (Hessen) |
Telefon | 06423 964717 |
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Anschrift | Rixbecker Str. 124, 59557 Lippstadt |
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lippstadt@m4fitness.de | |
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Anschrift | Brückenstraße 17c, 99974 Mühlhausen |
Telefon | 03601 406238 |
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Website | http://www.medical-sports-muehlhausen.de |
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Grebenstein im Landkreis Kassel liegt westlich des Reinhardswaldes an der Esse. Gegliedert ist Grebenstein in Udenhausen, Grebenstein, Burguffeln und Schachten. Über der Stadt befindet sich die Burg...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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