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Anschrift | Schützenplatz 3, 33102 Paderborn |
Telefon | 05251 3909670 |
Fax | 05251 528788 |
info@gw-pb.de | |
Website | https://www.gw-pb.de/ |
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Anschrift | Am Hohen Wege 9, 33154 Salzkotten |
Telefon | 05258 9299989 |
salzkotten@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Schneidweg 12, 59590 Geseke |
Telefon | 02942 985861 |
geseke@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Auf den Kreuzen 15, 32825 Blomberg |
Telefon | 05235 503440 |
Fax | 05235 503441 |
kontakt@feelgood-blomberg.de | |
Website | http://www.physiotherapie-blomberg.de |
Anschrift | Im Berntal 5, 35083 Wetter (Hessen) |
Telefon | 06423 964717 |
info@fun-physio.de | |
Website | https://www.fun-physio.de/ |
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Anschrift | Leopoldstraße 38, 32756 Detmold |
Telefon | 05231 6117215 |
detmold-leopoldstrasse@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-detmold-leopoldstrasse |
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Anschrift | Bahnhofstraße 23, 32756 Detmold |
Telefon | 05231 602820 |
sports_detmold@t-online.de |
Anschrift | Mühlenweg 13, 59597 Erwitte |
Telefon | 02943 894171 |
info@medivital-therapiezentrum.de | |
Website | https://medivital-therapiezentrum.de/ |
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Anschrift | Brandenburger Straße 1, 37115 Duderstadt |
Telefon | 05527 6744 |
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Website | https://www.aktivita-duderstadt.de/ |
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Anschrift | Dieselstr. 2, 59609 Anröchte |
Telefon | 02947 9898587 |
anroechte@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Zierenberg im Landkreis Kassel liegt im Naturpark Habichtswald an der Warme und ist gegliedert in Zierenberg, Burghasungen, Escheberg, Hohenborn, Laar, Oberelsungen und Oelshausen. 1293 gegründet, zieren...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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