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Anschrift | Clara-Jaschke-Straße 6, 28199 Bremen |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/clubs/presale-clubs?sid=45de31d3242d49fe819715dcaac38170 |
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Anschrift | Stresemannstr. 31-33, 28207 Bremen |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-bremen-stresemannstr.-31-33-c693b5d035344903b0c2ef231afe8074.html |
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Anschrift | Nadorsterstraße 229, 26123 Oldenburg |
Telefon | 0441 80007278 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/oldenburg/ |
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Anschrift | Alexanderstraße 340, 26127 Oldenburg |
Telefon | 0441 98481414 |
buergerfelde@fitbox.de | |
Website | https://fitbox.de/de/studios/fitbox-oldenburg-buergerfelde |
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Anschrift | Alexanderstr. 322-328, 26127 Oldenburg (Oldenburg) |
Telefon | 0441 73005 |
Fax | 0441 21719877 |
oldenburg1@eisenhauer-training.de | |
Website | http://www.eisenhauer-training.de |
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Anschrift | Volkmannstraße 2, 1.OG, 28201 Bremen |
Telefon | 0421 5966341 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bremen-sued |
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Anschrift | Lahusenstr. 25, 27749 Delmenhorst |
Telefon | 04221 70022 |
zabtdelmenhorst@zabt.de | |
Website | http://www.zabt.de |
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Anschrift | Kattenturmer Heerstraße 7-35, 28277 Bremen |
Telefon | 0421 8775385 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bremen-kattenturm/ |
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Anschrift | Heiligengeiststr. 4-5, 26121 Oldenburg |
klantenservice@basic-fit.com | |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-oldenburg-heiligengeiststr.-4-5-427567f5af684ed0bae34056fa904cd0.html |
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Anschrift | Schmiedestraße 6, 28870 Ottersberg |
Telefon | 04205 6859040 |
mail@5sports.de | |
Website | https://www.a1-event.de/ |
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Im Landkreis Cuxhaven in Niedersachsen liegt die Gemeinde Elmlohe. In diesem reizenden Ort ist die Liebfrauenkirche aus dem Jahre 1346 die wohl imposanteste Sehenswürdigkeit.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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