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Anschrift | Hohnhorstweg 2a, 31275 Lehrte |
Telefon | 05132 5883731 |
lehrte@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-lehrte |
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Anschrift | Hannoversche Straße 34, 30916 Isernhagen |
Telefon | 0511 613344 |
info@kenpokan-altwarmbuechen.de | |
Website | http://www.kenpokan-altwarmbuechen.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Hannoversche Straße 3, 30938 Burgwedel |
Telefon | 05139 9778060 |
grossburgwedel@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-grossburgwedel |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Negenborntrift 25, 38364 Schöningen |
Telefon | 05352 9372572 |
schoeningen@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-schoeningen |
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Anschrift | Brabeckstraße 167D, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 3535320 |
info@rueckenfitness-jaeger.com | |
Website | https://www.rueckenfitness-jaeger.com |
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Anschrift | Bemeroder Str. 71, 30559 Hannover |
Telefon | 0511 64692880 |
koerperformen.kirchrode@findability.de |
Anschrift | Kirchröder Straße 76, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 37098861 |
club718@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hannover-kleefeld/ |
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Anschrift | Expo Plaza 5, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 383830 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-hannover |
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Anschrift | Bavenstedter Str. 65, EG, 31135 Hildesheim |
Telefon | 05121 6069540 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hildesheim |
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Anschrift | Constantinstr. 23, 30177 Hannover |
Telefon | 0176 41630649 |
Mobil | 0176 41630649 |
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Website | https://koelzow-personaltraining.de |
Gifhorn, ein Landkreis im äußersten Osten Niedersachsens, ist unterteilt in die Einheitsgemeinden Gifhorn, Sassenburg und Wittingen, sowie in die Samtgemeinden Boldecker Land, Brome, Hankensbüttel...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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