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Anschrift | Kirchdamm 1, 30966 Hemmingen bei Hannover |
Telefon | 0511 45083882 |
hemmingen-zentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hemmingen-zentrum |
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Anschrift | Volkmannstraße 2, 1.OG, 28201 Bremen |
Telefon | 0421 5966341 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bremen-sued |
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Anschrift | Stresemannstr. 31-33, 28207 Bremen |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-bremen-stresemannstr.-31-33-c693b5d035344903b0c2ef231afe8074.html |
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Anschrift | Hannoversche Straße 3, 30938 Burgwedel |
Telefon | 05139 9778060 |
grossburgwedel@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-grossburgwedel |
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Anschrift | Scheidestrasse 7, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 54307112 |
hannover-doehren@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hannover-doehren |
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Anschrift | Schmiedestraße 6, 28870 Ottersberg |
Telefon | 04205 6859040 |
mail@5sports.de | |
Website | https://www.a1-event.de/ |
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Anschrift | Kurt-Schumacher-Allee 5, 28329 Bremen |
Telefon | 0421 47604053 |
bremen@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bremen-vahr |
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Anschrift | Kirchröder Straße 76, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 37098861 |
club718@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hannover-kleefeld/ |
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Anschrift | Zeißstr. 13, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 8443013 |
info@atrium-hannover.de | |
Website | https://atrium-fitness-hannover.de |
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Anschrift | In der Vahr 66, 28329 Bremen |
Telefon | 0421 43490560 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bremen-vahr/ |
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Im Bundesland Niedersachsen liegt die Gemeinde Liebenau, die zum Landkreis Nienburg/Weser gehört. Zu den baulichen Höhepunkten zählen die Holzkirche St. Laurentiuskirche aus dem Jahre 900, und das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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