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Anschrift | Hohnhorstweg 2a, 31275 Lehrte |
Telefon | 05132 5883731 |
lehrte@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-lehrte |
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Anschrift | Cheruskerring 50/51, 31137 Hildesheim |
Telefon | 05121 8889800 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hildesheim/ |
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Anschrift | Bergsteinweg 2, 31137 Hildesheim |
Telefon | 05121 8737555 |
hildesheim-dammtor@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hildesheim-dammtor |
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Anschrift | Auf den Kreuzen 15, 32825 Blomberg |
Telefon | 05235 503440 |
Fax | 05235 503441 |
kontakt@feelgood-blomberg.de | |
Website | http://www.physiotherapie-blomberg.de |
Anschrift | Bismarckstraße 12, 32105 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 807035 |
Fax | 05222 805350 |
info@huettemeier.de | |
Website | http://www.probalance-bs.de |
Anschrift | Lehmkuhlstraße 21, 32108 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 2390008 |
info@empire-fitness.de | |
Website | http://www.empire-fitness.de |
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Anschrift | Ostertor 7, 31134 Hildesheim |
Telefon | 05121 1777140 |
Mobil | 0160 8141580 |
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Im Landkreis Schaumburg in Niedersachsen liegt Beckedorf am Nordrand des Bückebergs, zwischen Lindhorst und Bad Nenndorf. Zu den Persönlichkeiten der Gemeinde zählt der Landtagsabgeordnete Heinrich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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