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Anschrift | Johanniterstraße 21, 45879 Gelsenkirchen |
Telefon | 0173 6777123 |
Website | https://www.fit-bros.com |
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Anschrift | Keplerstraße 93, 45147 Essen |
Telefon | 0201 8745046 |
info@tvg-holsterhausen.de | |
Website | http://www.gesundheitszentrum-holsterhausen.de |
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Anschrift | Bochumer Str. 1, 45879 Gelsenkirchen |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-gelsenkirchen-bochumer-str.-1-73160a9c3afb4067a21c294db4a1dcbc.html |
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Anschrift | Lockhofstraße 3, 45881 Gelsenkirchen |
Telefon | 0209 1554545 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/gelsenkirchen/ |
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Anschrift | Humboldtring 13, 45472 Mülheim an der Ruhr |
Telefon | 0208 7825476 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/muelheim-an-der-ruhr/ |
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Anschrift | Leimgardtsfeld 5, 45355 Essen |
Telefon | 0201 624444 |
Fax | 0201 624422 |
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team@pallas-essen.de | |
Website | https://www.pallas-essen.de/ |
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Anschrift | Hattinger Straße 252b, 44795 Bochum |
Telefon | 0234 45266680 |
bochum-weitmar@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bochum-weitmar |
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Anschrift | Springorumallee 5, 44795 Bochum |
Telefon | 0234 5795000 |
kundenbetreuung@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-active-bochum |
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Anschrift | Alleestraße 38-40, 44793 Bochum |
Telefon | 0234 92786418 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bochum-innenstadt/ |
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Anschrift | Aktienstr. 338, 45473 Mülheim an der Ruhr |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-mülheim-an-der-ruhr-aktienstr.-338-b5d88cd688044861b6cd075cce94319a.html |
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Steele ist unter den vielen Essener Stadtteilen besonders, da er von 1578 bis 1929 eine eigenständige Stadt war. Der Stadtteil im Osten Essens zeichnet sich besonders durch prägnante Plätze wie den...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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