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Anschrift | Seckenheimer Hauptstraße 143, 68239 Mannheim |
Telefon | 0621 44597966 |
club700@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/mannheim-seckenheim/ |
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Anschrift | Seckenheimer Hauptstraße 143, 68239 Mannheim-Seckenheim |
Telefon | 0621 44597966 |
seckenheim@mypelvi.de | |
Website | https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-mannheim-seckenheim/ |
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Anschrift | Pallaswiesenstraße 174, 64293 Darmstadt |
Telefon | 06151 6664911 |
studio@darmstadt.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/de/fitnessstudio/darmstadt/ |
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abnehmenimliegen.mainz@gmail.com | |
Website | http://www.abnehmenimliegen-mainz.com/startseite |
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Anschrift | Elisabethenstr. 40, 64283 Darmstadt |
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Telefon | 06131 6170550 |
club624@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/mainz/ |
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Telefon | 06151 6673750 |
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Anschrift | Löwenplatz 1-3, 65428 Rüsselsheim am Main |
Telefon | 06142 13141 |
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Anschrift | Rheinallee 88, 55120 Mainz |
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info@crossfitzollhafen.de | |
Website | https://www.crossfitzollhafen.de/ |
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Anschrift | Rheinallee 88, 55120 Mainz |
Telefon | 06131 2679639 |
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Zwischen Alzey, Worms und Mainz im Landkreis Alzey-Worms liegt der Ort Westhofen. Der Marktplatz, das alljährlichen Traubenblütenfest und die weitläufigen Weinberge der Umgebung machen Westhofen zu einem...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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