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Fitnesscenter in Mainz im Branchenbuch


High5 Gym im Branchenbuch Mainz

Bonifaziusstraße 3, 55118 Mainz


06131 2143504

https://www.high5.com/studios/studio-mainz-neustadt/


Der Gewerbeeintrag High5 Gym in Mainz ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter, Sport- & Freizeitanlagen, Gesundheit/Wellness.

High5 Gym

Fitness & Functional Training ab 19,90 €

High5 steht für Fitness & Functional Training und lässt maximale Freiheit bei der Trainingsgestaltung: Neben einem großen Bereich für Functional Training stehen voll ausgestattete Cardio-, Freihantel- und Gerätebereiche zur Verfügung sowie eine eigene Hammer Strength Area. High5 bringt die Mitglieder dahin, wo die Fitnessbewegung ihren Ursprung hat – in die USA. Die individuelle Gestaltung der Gyms, die an die Sportanlagen amerikanischer Colleges erinnert, sorgt für eine lang anhaltende Trainingsmotivation und trägt so zum nachhaltigen Erreichen der persönlichen Trainingsziele bei. Das Herzstück der High5 Gyms ist die Functional Box. Sie ist inspiriert von den Athletik-Centern des amerikanischen Profisports. Hier werden mit dem eigenen Körpergewicht oder an Geräten natürliche Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen. Bei High5 kommt jeder auf seine Kosten!

Anschrift

StraßeBonifaziusstraße 3
PLZ, Ort55118 Mainz
Koordinaten50.003,8.25975
KFZ-Navigation50.0029,8.26008

Weitere Kontaktdaten


Öffnungszeiten

Montaggeschlossen
Dienstaggeschlossen
Mittwochgeschlossen
Donnerstaggeschlossen
Freitaggeschlossen
Samstaggeschlossen
Sonntaggeschlossen

Weitere Informationen

Gründungsjahr2015
DienstleistungenPersonal Training

Schnellaktionen

Yext

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Fitnesscenter

Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.

Fitness: Definition

Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.

Geschichte der Fitness

Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.

Zivilisationskrankheiten

Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.

 Fitnessstudio

In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.

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