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Anschrift | Bahnhofstraße 40b, 55218 Ingelheim am Rhein |
Telefon | 06132 515555 |
club186@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/ingelheim/ |
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Anschrift | Bahnhofstraße 40b, 55218 Ingelheim |
Telefon | 06132 515555 |
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Anschrift | Bahnhofstr. 48, 55218 Ingelheim am Rhein |
Telefon | 06132 9748073 |
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Anschrift | Gotenring 25, 50679 Köln |
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koeln-deutz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-koeln-deutz |
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Anschrift | Wipperfürther Straße 25, 51103 Köln |
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Telefon | 0160 8301867 |
senseiandy@freenet.de |
Anschrift | Tempelstraße 41, im Bürgerzentrum, 50679 Köln |
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sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
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Anschrift | Luxemburger Straße 253, 50939 Köln |
Telefon | 0221 2827550 |
Alternativ-Nr | 0221 28275520 |
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Der Landkreis Neuwied ist im nördlichen Teil von Rheinland-Pfalz gelegen. Neben der verbandsfreien Gemeinde Neuwied umfasst dieser Kreis auch die folgenden Verbandsgemeinden: Asbach, Bad Hönningen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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