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Anschrift | Breite Straße 2, 53721 Siegburg |
Telefon | 02241 1279933 |
club285@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/siegburg/ |
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Anschrift | Brühler Straße 26, 53119 Bonn |
Telefon | 0228 92120520 |
pt@valeostudio.de | |
Website | https://www.valeostudio.de/ |
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Anschrift | Zeithstraße 444, 53721 Siegburg |
Telefon | 02241 9429005 |
info@b-first.fit | |
Website | http://www.b-first.fit |
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Anschrift | Vor dem Voigtstor 16, 53359 Rheinbach |
Telefon | 02226 8959551 |
club467@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/rheinbach/ |
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Anschrift | Ohlenhohnstraße 15, 53819 Neunkirchen-Seelscheid |
Telefon | 02206 869695 |
mail@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Säuerlingstraße 34, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 5857 |
Fax | 06742 82390 |
info@olympia-boppard.de | |
Website | https://osf-clubs.de/studios-boppard |
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Anschrift | Am Heidepark 8, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 8971200 |
info@olympia-buchholz.de | |
Website | https://osf-clubs.de/studios-buchholz |
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Anschrift | Rilkestraße 3, 53332 Bornheim |
Telefon | 02222 9793980 |
bornheim@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bornheim |
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Anschrift | Unten In Der Aab 16, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 8010152 |
information1@freenet.de | |
Website | http://www.ewto-schulen-weiler.de |
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Anschrift | Moselstraße 39, 56412 Nentershausen |
Telefon | 01525 3627958 |
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Hausen an der Wied liegt im Naturpark Rhein-Westerwald im Landkreis Neuwied. Die Gemeinde hat ihren Ursprung in der Gründung eines Franziskanerklosterordens im Jahre 1862. Sehenswert sind unter anderem das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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