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Anschrift | Im Metternicher Feld 11, 56072 Koblenz |
Telefon | 0261 21994 |
Alternativ-Nr | 0261 21994 |
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info@dany-koblenz.de | |
Website | http://www.dany-koblenz.de |
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Telefon | 0163 3472262 |
hallo@helio-fitness.de | |
Website | https://helio-fitness.de/ |
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Anschrift | Clemensstraße 26-30, 56068 Koblenz |
Telefon | 0261 9143493 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/koblenz |
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Anschrift | Rathausstraße 28, 53343 Wachtberg |
Telefon | 0228 92393060 |
club306@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/wachtberg-berkum/ |
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Anschrift | Bonner Straße 11A, 1.OG, 53773 Hennef (Sieg) |
Telefon | 02242 9698990 |
sifu@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Moltkestraße 48, 53173 Bonn |
Telefon | 0228 90258388 |
bonn-badgodesberg@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bonn-bad-godesberg |
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Anschrift | Frankfurter Straße 81, 53773 Hennef |
Telefon | 02242 9461303 |
hennef@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/bodystreet-hennef/ |
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Anschrift | Michaelplatz 4, 53177 Bonn |
Telefon | 0228 3681566 |
facebook@actiwita.de | |
Website | http://bad-godesberg.actiwita.net |
Anschrift | Hochkreuzallee 1, 53175 Bonn |
Telefon | 0228 2429134 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/bonn |
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Anschrift | Auf dem Kleegarten 5, 53343 Wachtberg |
Telefon | 0176 45270887 |
taniasublix@gmail.com | |
Website | https://www.tania-sura-blix.de/ |
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Hümmerich im Landkreis Neuwied liegt im Naturpark Rhein-Westerwald. Die älteste urkundliche Überlieferung des Ortes datiert in das Jahr 857. Zahlreiche Wandermöglichkeiten sind in der Gegend um...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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