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Anschrift | Bornheimer Straße 129, 53119 Bonn |
Telefon | 0228 96391919 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bonn/ |
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Anschrift | Rochusstraße 206-208, 53123 Bonn |
Telefon | 0171 5661122 |
info@pilatesyogabonn.de | |
Website | https://pilatesyogabonn.de/ |
Anschrift | Ohlenhohnstraße 15, 53819 Neunkirchen-Seelscheid |
Telefon | 02206 869695 |
mail@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Siemensstraße 10, 53121 Bonn |
Telefon | 0228 96285688 |
Website | http://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-bonn.html |
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Anschrift | Brühler Straße 26, 53119 Bonn |
Telefon | 0228 92120520 |
pt@valeostudio.de | |
Website | https://www.valeostudio.de/ |
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Anschrift | Am Heidepark 8, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 8971200 |
info@olympia-buchholz.de | |
Website | https://osf-clubs.de/studios-buchholz |
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Anschrift | Moselstraße 39, 56412 Nentershausen |
Telefon | 01525 3627958 |
Website | http://www.patrick-frink.de |
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Anschrift | Vor dem Voigtstor 16, 53359 Rheinbach |
Telefon | 02226 8959551 |
club467@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/rheinbach/ |
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Anschrift | Unten In Der Aab 16, 56154 Boppard |
Telefon | 06742 8010152 |
information1@freenet.de | |
Website | http://www.ewto-schulen-weiler.de |
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Anschrift | Rilkestraße 3, 53332 Bornheim |
Telefon | 02222 9793980 |
bornheim@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bornheim |
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Nördlich von Ehlscheid im Naturpark Rhein-Westerwald befindet sich die Gemeinde Kurtscheid. Kurtscheids erste urkundliche Erwähnung datiert auf das Jahr 1314. Ein reges Vereinsleben zeichnet den Ort am...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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