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Anschrift | Schönebecker Str. 125, 39104 Magdeburg |
Telefon | 01517 5060232 |
Mobil | 01517 5060232 |
info@denise-kerngesund.com | |
Website | https://www.denise-kerngesund.com |
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Anschrift | Semmelweisstraße 12, 39112 Magdeburg |
Telefon | 0391 613021 |
info@activ-vital-magdeburg.de | |
Website | http://activ-vital-magdeburg.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Kroatenweg 70-72, EG, 39116 Magdeburg |
Telefon | 0391 61080560 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/magdeburg |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten Produkte und Services |
Anschrift | Am Stadtgut 20, 14712 Rathenow |
Telefon | 03385 5177088 |
Mobil | 0171 6002345 |
kontakt@lauftrainer.net | |
Website | http://lauftrainer.net |
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Anschrift | Milower Landstraße 7, 14712 Rathenow |
Telefon | 03385 511999 |
Fax | 03385 519604 |
info@family-fitness-rathenow.de | |
Website | http://www.family-fitness-rathenow.de |
Anschrift | Markt 21, 39261 Zerbst/Anhalt |
Telefon | 03923 6209340 |
Fax | 03923 6209341 |
info@vitaliszerbst.de | |
Website | https://www.vitaliszerbst.de/ |
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Anschrift | Johann-Carl-Sybel Straße 1, 14776 Brandenburg |
Telefon | 03381 7942300 |
brandenburg-gesundheitszentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-brandenburg-gesundheitszentrum |
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Anschrift | Hinter Dem Dorfe 30, 38471 Rühen |
Telefon | 05367 8890240 |
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physiotherapie.ridder@web.de | |
Website | http://www.sport-n12-treff.de |
Eines der bekanntesten Ausflugsziele rund um Wenddorf stellt das Wasserschloss Angern dar. Historisch geht der heutige Ortsteil von Angern auf das Volk der Wenden zurück, welche hier einst siedelten.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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