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Anschrift | Duvenstedter Damm 43, 1+2 Stock, 22397 Hamburg |
Telefon | 040 60750282 |
info@alsteraktiv.de | |
Website | https://www.alsteraktiv.de |
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Anschrift | Kottwitzstr. 24, 20253 Hamburg |
Telefon | 0176 55156827 |
Mobil | 0176 55156827 |
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Anschrift | Ottenser Hauptstraße 43A, 22765 Hamburg |
Telefon | 040 65914336 |
dagmarpeters.club571@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-ottensen/ |
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Anschrift | Große Bergstraße 156, 22767 Hamburg |
Telefon | 040 30393839 |
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Anschrift | Grindelallee 188, 20144 Hamburg |
Telefon | 040 28464858 |
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Website | https://privateboxing.de |
Anschrift | Moorhof 7B, 22399 Hamburg |
Telefon | 040 61164690 |
dagmarpeters.club239@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-poppenbuettel/ |
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Telefon | 040 41357660 |
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hamburg-winterhude@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-winterhude |
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Anschrift | Pferdebade 1b, 27580 Bremerhaven |
Telefon | 0471 48388948 |
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Anschrift | Überseering 5-15, 22297 Hamburg |
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Website | https://ptmary.de |
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Nortorf in der Wilstermarsch liegt unweit von Wilster. Regional bekannt ist der Ort vor allem durch seine Milchviehhaltung.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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