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Anschrift | An der Bahn 7, 37199 Wulften |
Telefon | 05556 9955777 |
gzm-mueller@t-online.de | |
Website | https://www.gzm-mueller.de/ |
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Anschrift | Weender Str. 75, 1. OG, 37073 Göttingen |
Telefon | 0551 50535777 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goettingen-im-carre |
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Anschrift | Weender Landstraße 8, 37073 Göttingen |
Telefon | 0551 505530 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goettingen/ |
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Anschrift | Industriestr. 21, 97616 Bad Neustadt a d Saale |
Telefon | 09771 6883056 |
athletics-nes@online.de | |
Website | http://www.athletics-fitnesscenter.de |
Anschrift | Kallendorfer Weg 10A, 38889 Blankenburg (Harz) |
Telefon | 03944 954630 |
info@fitnessstudio-blankenburg.de | |
Website | https://www.fitnessstudio-blankenburg.de/ |
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Anschrift | Kasseler Landstrasse 25c, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 2707070 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-gottingen |
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Anschrift | Clara-Zetkin-Straße 3, 07545 Gera |
Telefon | 0365 55293033 |
club781@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/gera/ |
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Anschrift | Vogtlandstraße 8, 07549 Gera |
Telefon | 0365 77385117 |
gera@injoy-xpress.de | |
Website | https://www.injoy-xpress.de/injoy-xpress-gera |
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Anschrift | Siekweg 30b, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 50969233 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/goettingen/ |
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Anschrift | Reichsstraße 3, 07545 Gera |
Telefon | 0365 5514471 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/gera/ |
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Thüringen, das verbinden die meisten mit Rostbratwurst, Schwarzbier und der Wartburg. Doch der Freistaat im Osten der Bundesrepublik hat noch viel mehr zu bieten.Die Landeshauptstadt Erfurt, ein wichtiger...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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