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Anschrift | Brandenburger Straße 1, 37115 Duderstadt |
Telefon | 05527 6744 |
info@aktivita-duderstadt.de | |
Website | https://www.aktivita-duderstadt.de/ |
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Anschrift | Industriestr. 21, 97616 Bad Neustadt a d Saale |
Telefon | 09771 6883056 |
athletics-nes@online.de | |
Website | http://www.athletics-fitnesscenter.de |
Anschrift | Walchstraße 15, 95119 Naila |
Telefon | 09282 2559819 |
info-naila@24std-fitness.de | |
Website | https://www.24std-fitness.de/ |
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Anschrift | Schlesierstr. 25, 97616 Salz |
Telefon | 09771 5570 |
info@fitnesscenter-leppig.de | |
Website | http://www.fitnesscenter-leppig.de |
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Anschrift | Pabstenweg 10, 96215 Lichtenfels |
Telefon | 09571 739112 |
info@sportstudio-highlight.de | |
Website | http://www.sportstudio-highlight.de |
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Anschrift | Bamberger Straße 42, 96215 Lichtenfels |
Telefon | 09571 72707 |
info@sport-praxis.de | |
Website | http://www.sport-praxis.de |
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Anschrift | Bornemannweg 8, 37213 Witzenhausen |
Telefon | 05542 910700 |
Fax | 05542 910702 |
family-fitness@gmx.de | |
Website | http://www.family-fitness-witzenhausen.de/ |
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Anschrift | Oberaltenburg 4, 06217 Merseburg |
Telefon | 03461 45200 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-halle-merseburg |
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Anschrift | Zentstr. 1, 97702 Münnerstadt |
Telefon | 09733 4744 |
info@fitnesswerkstatt-muennerstadt.de | |
Website | https://www.fitnesswerkstatt-muennerstadt.de |
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Anschrift | Marktstraße 32 - 34, 37434 Gieboldehausen |
Telefon | 05528 982240 |
gzm-mueller@t-online.de | |
Website | https://www.gzm-mueller.de/ |
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Ingersleben, zugehörig der Verwaltungsgemeinschaft Nesse-Apfelstädt-Gemeinden, liegt im thüringischen Landkreis Gotha. Im Jahre 1111 urkundlich erwähnt, bietet die Gemeinde zwischen Erfurt und Gotha...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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