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Turn- und Sportgesellschaft Reutlingen 1843 e.V. - Gesundheitssport
17.57 km von Erkenbrechtsweiler
17.57 km von Erkenbrechtsweiler
| Anschrift: | Ringelbachstr. 96/1, 72762 Reutlingen |
| Telefon: | 07121334250 |
| Fax: | 07121310121 |
| E-Mail: | info@tsg-reutlingen.de |
| Anschrift: | Verdistraße 10, 72768 Reutlingen |
| Telefon: | 0712146007 |
| E-Mail: | postsg-reutlingen@t-online.de |
| Anschrift: | An der Kreuzeiche 2, 72762 Reutlingen |
| Telefon: | 071213259960 |
| E-Mail: | info@ssv-reutlingen.de |
| Anschrift: | Julius-Kemmler-Straße 12, 72770 Reutlingen |
| Telefon: | 07121579780 |
| Fax: | 07121579790 |
| E-Mail: | tsv-betzingen@t-online.de |
| Anschrift: | Lienhardstr. 4, 73730 Esslingen |
| Telefon: | 0711367655 |
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| Anschrift: | Gartenstraße 16, 73734 Esslingen |
| Telefon: | 07113456170 |
| Fax: | 07113456170 |
| E-Mail: | info@tsv-berkheim.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Alle Infos aus Erkenbrechtsweiler
Der Ort liegt im Biosphärenreservat Schwäbische Alb und in der Metropolregion Stuttgart. Erkenbrechtsweiler ist besonders durch seinen einmaligen archäologischen Lehrpfad sowie das keltische Oppidum sehr...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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