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Anschrift | Sulzbacher Straße 200, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9066740 |
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Website | http://www.therafit-backnang.de |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 200, 71522 Backnang |
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Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-backnang-marktplatz |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 10, 71522 Backnang |
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Anschrift | Grafenstraße 9, 71577 Großerlach |
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Anschrift | Aldinger Straße 70, 70378 Stuttgart |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studio/stuttgart-muehlhausen/ |
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Anschrift | Schwetzinger Straße 43, 69124 Heidelberg |
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club358@club.mrssporty.de | |
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Anschrift | Goethestraße 19, 75173 Pforzheim |
Telefon | 07231 4269014 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/pforzheim/ |
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Telefon | 0711 99317457 |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 135, 71522 Backnang |
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Schwaigern im Landkreis Heilbronn gehört zur Metropolregion Stuttgart an der Lein und fand 766 seine erste urkundliche Erwähnung. Schwaigern umfasst neben der Kernstadt auch die Stadtteile Massenbach...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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