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Das Fitness First Mannheim ist einzigartig und unterscheidet sich sehr von vergleichbaren Fitnessstudios. Es herrscht eine Atmosphäre wie im Wellnesshotel: Großzügige Räumlichkeiten, klimatisierte Frischluftzufuhr im gesamten Komplex und eine angenehme, familiäre Atmosphäre zeichnen das Fitnessstudio aus.
Wir begleiten dich vertrauensvoll auf dem Weg zu deinem Ziel. Es erwartet dich ein passendes Menu an individuellen Programmen, von Einzel- bis Kleingruppentraining. Unser Kursprogramm ist abwechslungsreich gestaltet. Von A wie Aquagymnastik bis Z wie Zumba und vieles dazwischen. Im Yogakurs tankst du frische Energie und findest zu dir. Reizen dich südamerikanische Rhythmen, dann ist Zumba genau das Richtige für dich. In einem Satz: in unseren Kursen schaltest du vom Alltag ab.
Auf der unvergleichbar großen freestyle-Fläche gestalten professionelle Coaches Kleigruppenkurse zur Stärkung der stabilisierenden und wichtigen Muskeln für den Alltag. Du wirst gefordert und nicht überfordert. Ein weiteres Highlight für dich ist unser computergesteuertes Training an den eGYM Geräten. Dieses äußerst effektives Ganzkörpertraining ermöglicht es dir, in kurzer Zeit deinen Körper zu stärken und dies gekoppelt mit Spaß und Motivation. Unsere Coaches stehen dir vertrauensvoll zur Seite, um dich bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele zu unterstützen. Gemeinsam mit dir wird ein auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm erarbeitet, damit du in angemessener Zeit deine Ziele erreichst.
Unsere Cardiofläche ist ausgestattet mit Hightech Geräten, Laufbänder, Crosstrainer, Endlostreppen uvm. Du wanderst in einer virtuellen Welt durch die atemberaubende Landschaft von Neuseeland oder befindest dich auf einer Fahrradtour durch die Provence. Diese Erlebnistouren bringe, mit viel Spaß, dein Herz-Kreislauf-System in Topform. Nach dem Training entspannst du in unserem 28 Grad warmen Swimming Pool, umrandet mit Biofarblicht. Zur Wahl stehen dir ein Dampfbad und die 90 Grad Sauna – ideal, um dein Immunsystem zu stärken. Die Damen erwartet ein eigener Sauna- und Dampfbadbereich. Absolute Sauberkeit ist in sämtlichen Bereichen des Fitness First Clubs eine Selbstverständlichkeit.
Mannheim ist die zweitgrößte Stadt Baden-Württembergs, liegt in der Metropolregion Rhein-Neckar-Dreieck und wurde schon 766 erstmals urkundlich erwähnt. Seit 1896 gilt Mannheim als Großstadt. 1817 wurde...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Mannheim im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.