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Anschrift | Stuttgarter Straße 135, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 9336162 |
studio@backnang.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-backnang/ |
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Anschrift | Am Fischbrunnen 2, 73207 Plochingen |
Telefon | 07153 614840 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/plochingen |
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Anschrift | Dinkelsbühler Str. 5, 91555 Feuchtwangen |
Telefon | 09852 703555 |
Mobil | 0160 94801369 |
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Website | https://www.a2-fitness.de |
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Anschrift | Delaustraße 7, 89150 Laichingen |
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kundenservice.feldstetten@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-feldstetten |
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Anschrift | Leibnizstraße 9, 73230 Kirchheim unter Teck |
Telefon | 0163 8794484 |
Mobil | 0163 8794484 |
info@du-yoga.de | |
Website | https://www.du-yoga.de/ |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 10, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 3455255 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/backnang/ |
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Anschrift | Marktstr. 32, 71522 Backnang |
Telefon | 07191 2286921 |
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Anschrift | Sulzbacher Straße 200, 71522 Backnang |
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Die Gemeinde Essingen ist im Herzen des Ostalbkreises gelegen. Eine bis in das 15. Jahrhundert reichende Tradition hat der bekannte Essinger Ostermarkt. Zu den berühmten Persönlichkeiten zählt der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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