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Anschrift | Tränk 1, 86551 Aichach |
Telefon | 08251 8880936 |
Mobil | 0177 06404060 |
kontakt@werde-zum-leuchtturm.de | |
Website | https://www.werde-zum-leuchtturm.de/ |
Anschrift | Kolpingstraße 54, 86916 Kaufering |
Telefon | 08191 96430 |
Website | https://zendo-kaufering.de |
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Anschrift | Biberacher Straße 9, 88471 Laupheim |
Telefon | 07392 1503106 |
studio@laupheim.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-laupheim/ |
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Anschrift | Ulmer Str. 142, 73431 Aalen |
Telefon | 07361 98810 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/aalen |
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Anschrift | Gartenstraße 30, 73312 Geislingen |
Telefon | 07331 301780 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/geislingen |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 100, 73430 Aalen |
Telefon | 07361 8129622 |
studio@aalen.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-aalen/ |
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Anschrift | Wasserwerkweg 59A, 87700 Memmingen |
Telefon | 08331 64904 |
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Website | http://h3o-fitness.de |
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Anschrift | Schlossstrasse 17, 88416 Ochsenhausen |
Telefon | 07352 51188 |
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Anschrift | Bahnhofstraße 4, 73540 Heubach |
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Website | http://www.b4fit.de |
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Historisch geht Landensberg auf eine Rodungssiedlung zurück. Der Ort ist Mitglied der Verwaltungsgemeinschaft Haldenwang. Landensberg ist vorwiegend landwirtschaftlich geprägt.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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