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Anschrift | Kolpingstraße 54, 86916 Kaufering |
Telefon | 08191 96430 |
Website | https://zendo-kaufering.de |
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Anschrift | Pfarrgasse 1, 82266 Inning am Ammersee |
Telefon | 08143 8480 |
praxis@physio-inning.de | |
Website | http://www.physio-inning.de |
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Anschrift | Ludwig-Dill-Straße 69, 85221 Dachau |
Telefon | 08131 2771798 |
club406@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/dachau-zentrum/ |
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Anschrift | Chemnitzer Str 2, 89537 Giengen an der Brenz |
Telefon | 07322 1341690 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/giengen |
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Anschrift | Berliner Straße 11, 89537 Giengen an der Brenz |
Telefon | 07322 9110603 |
info@gesundheits-insel.net | |
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Website | https://praxis-woelz.de |
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Anschrift | Ulmer Straße 45, 89278 Nersingen |
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Anschrift | Sperlring 2, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm |
Telefon | 08441 8798673 |
Mobil | 08441 8798674 |
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Telefon | 089 95863629 |
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Neusäß im Landkreis Augsburg liegt an der Schmutter, nordwestlich von Augsburg und wurde erst 1988 zur Stadt erhoben. Neusäß gliedert sich in die Stadtteile Alt-Neusäß, Steppach, Westheim...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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