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Anschrift | Wasserwerkweg 59A, 87700 Memmingen |
Telefon | 08331 64904 |
info@h3o-fitness.de | |
Website | http://h3o-fitness.de |
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Anschrift | Karl-Wäschle-Straße 1, 88213 Ravensburg |
Telefon | 0176 21695252 |
bodensee@train4move.de | |
Website | https://www.bodensee-selbstverteidigung.de |
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Anschrift | Gebizo Straße 6, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 65297070 |
studio@ravensburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-ravensburg/ |
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Anschrift | Ziegelstraße 33, 88214 Ravensburg |
Telefon | 0751 36387725 |
ravensburg@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-ravensburg |
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Anschrift | Von-Brug-Straße 7-11, 82467 Garmisch-Partenkirchen |
Telefon | 08821 948481 |
fitlife@fitlife-gap.de | |
Website | https://fitlife-gap.de/ |
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Anschrift | Charlottenstraße 55, 88045 Friedrichshafen |
Telefon | 07541 9530993 |
friedrichshafen@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-friedrichshafen-charlottenstrasse |
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Anschrift | Schlossstrasse 17, 88416 Ochsenhausen |
Telefon | 07352 51188 |
Mobil | 01573 5344283 |
ochsenhausen@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/ochsenhausen/ |
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Anschrift | Münchener Str. 67a, 82362 Weilheim |
Telefon | 0881 1212688 |
Website | https://clever-fit-weilheim.de |
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Anschrift | Kolpingstraße 54, 86916 Kaufering |
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Website | https://zendo-kaufering.de |
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Anschrift | Birkenstraße 1, 86836 Klosterlechfeld |
Telefon | 0170 7418203 |
Mobil | 0170 7418203 |
info@conny-hofmann.com | |
Website | http://www.conny-hofmann.com |
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Sonthofen im Landkreis Oberallgäu liegt am Nordrand der Allgäuer Alpen an der Iller und der Ostrach. Ab 1120 wurde hier alljährlich ein mittelalterliches Frongericht abgehalten. Zahlreiche...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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