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Anschrift | Dingolfinger Straße 15, 81673 München |
Telefon | 089 44451230 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-berg-am-laim/ |
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Anschrift | Martin-Binder-Ring 3, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm |
Telefon | 08441 804010 |
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Website | https://praxis-woelz.de |
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Anschrift | Leopoldstraße 208, 80804 München |
Telefon | 089 92008656 |
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Anschrift | Zusestraße 5, 85649 Brunnthal |
Telefon | 089 61066696 |
brunnthal@speedfitness.de | |
Website | http://www.speedfitness.de |
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Anschrift | Friedenstrasse 18a, 81671 München |
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muenchen-ost@un1t.com | |
Website | https://un1t.com/de/ |
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Website | https://fitnesspoint-studios.de/muenchen/ |
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Anschrift | Feilitzschstraße 6, 80802 München |
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service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenchen-schwabing |
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Anschrift | Georgenschwaig Straße 26, 80807 München |
Telefon | 0172 2893141 |
munich@lifefoodbike.de | |
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Passau liegt an der Grenze zu Österreich und am Zusammenfluss von Donau, Inn und Ilz, wesween die Stadt auch als „Dreiflüssestadt“ bekannt ist. Schon 739 war Passau ein Bischofssitz. Die Stadt gliedert...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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